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有一个疑问，

我的生莲子变色了，莲子营养丰富，

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我隔壁的邻居之前在晒莲子,然后他们家的帘子晒的都没有嗨,可能是天气原因吧,这几天天气特别干燥,而且风也挺大,阳光特别烈,所以它的水分很快就被晒。莲子在晾晒之前,也可以将莲子心去除,以免。

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将莲子外面的莲衣去除,放在阳光下晾晒即可。在常温下保存。晒干的莲子要装入可密封的透明塑料袋，家里晒的莲子大部分都黑了-九州醉餐饮网

其实莲子怎么晒不会发黑也是容易解决的,首先热锅烧水,放多少水取决于莲子的数量,最好是水能够漫过莲子,待锅内的水沸腾后加入少量的食碱搅拌几下,放。

晒莲子,不需要煮熟,煮熟后的莲子再晾晒的过程中会变质腐烂,也尽量不要剥掉薄皮。放入干净的地面进行晒干即可。种皮红色或白色。

莲子，维生素C及多种人体所需的营养成分。晾晒莲子时,需要保持干燥,避免潮湿雨林等环境,以免莲子变质。淀粉、

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